美肌を目指す100の方法

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お肌の天敵!紫外線から肌を守れ!

シミ!ソバカス!シワ!は女性の天敵。これらの原因は主に紫外線、かと言って、お外に出ないわけにもいかないので困りもの。紫外線はお肌に存在するメラニンという色素が吸収してくれるのですが、劇的に浴びすぎるとメラニンが耐え切れず、シミ、ソバカスとして残ってしまう場合があるのです。
紫外線を防ぐための有効手段は、家の中に引きこもる!では、なくて、日焼け止めを効果的に使うこと。日焼け止めの効果を示すものには、B紫外線を防ぐ効果を表す「SPF」とA紫外線を防ぐ効果を表す「PA」があります。A紫外線は、生活紫外線と呼ばれ、ガラス越しや曇りの日でも届くもので、毎日の生活に欠かせません。B紫外線は、レジャー紫外線と呼ばれ、屋外での活動の際の、日焼けの原因となり、海などに行く際は欠かせないものです。

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